Osez un temps de détente, d’équibre et d’harmonie….
Osez un temps de détente, d’équibre et d’harmonie….                          

Séance de Relaxation

pour l'Equilibre et le Bien-être

afin de gérer son stress, se détendre, être attentif à soi,  ressentir l'apaisement au fond de soi et retrouver la confiance.

 

     Relaxation respiratoire

 

                         Une bonne respiration

  • diminue le stress et les tensions psychologiques
  • permet de lâcher prise plus facilement
  • favorise l'harmonisation et la libre circulation de l'énergie.

      Relaxation musculaire

 

                         Le relâchement des muscles

  • améliore l'humeur
  • facilite l'endormissement
  • atténue douleurs, tensions et crispations.

           Relaxation mentale

 

                            La visualisation d'images

  • aide à combattre les idées noires, les peurs, les angoisses et la nervosité.
  • amène à un état de sérénité, d'apaisement et de paix intérieure.

L'Empreinte du

Bien-être

Massages à Mâcon

Annie Valet

50 Rue de la Liberté

71000 Mâcon

 

Pour me joindre :

06 82 05 24 54

BON CADEAU

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© Massages Macon L'Empreinte du Bien-etre, Annie Valet